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Einschlaf-Rituale

Mit einem geregelten Tagesablauf, mit festen Zubettgehzeiten und schönen Einschlafritualen wird das Baby auf einen Tag-Nacht-Rhythmus eingestimmt. Natürlich darf das Einschlafritual auch etwas ausgedehnter sein - z.B. mit sanfter Babymassage, einer kleinen Geschichte oder entspannender Musik.